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造成不良体态的原因有可能是玩手机，用电脑或者久坐等等
但是经常被大家忽略的一个原因，就是不良的睡姿
所以今天咱们就一起来看一看，睡姿是如何影响体态的
以及如何通过简单的技巧来改善睡姿，提高睡眠的质量，还原良好体态。
#睡姿 #体态纠正 #头前倾 #圆肩驼背
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